こんばんは、いとまさです。
やるべきことを頑張れずに、自己嫌悪に陥る夜もあります。
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今日1日のやることだけに集中する
誰でも”やるべきことを頑張れない”、そんな気持ちになる時があると思います。
でも、そんな時でも、しっかり自分のやるべきことに集中できる方法があります。
それが、
今日1日のやることだけに集中する
ということ。
これは、俺のバイブルの1つ「道は開ける」に書いてあるので、引用するね。
（この本で登場するビルは、妻の皿洗いの様子を見て、この真理に気づいた。）
妻が皿洗いを気にしないのは、1度に1日分の皿だけを洗えばいいからだ。
私は自分の悩みの正体をつかんだ。
私は今日の皿も、昨日の皿も、まだ汚れていない皿まで洗おうとしていた。
（中略）
明日の重荷に昨日の重荷を加えて、それを今日背負うとしたら、どんな人間でも参ってしまう。
引用：道は開ける
今日の分だけ！！
やるべきことって、何かを成し遂げるために”継続して”やることだと思うけど、先のことを考えるとうんざりしちゃうよね。
ダイエットでも、英語学習でも、すぐには効果は出ないで継続が必要不可欠。
でも、先のことを考えるのは、とても重い負荷になる。
だから、先に書いたように、
今日の分だけに集中しよう！！
それを繰り返すことが継続になって、目標も達成できるから。
以上おわり！おやすみ〜
