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いとまさ  2021年11月29日 /  2026年4月4日
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2021年11月29日 いとまさ
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自衛隊

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2021年10月13日 いとまさ
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2021年9月29日 いとまさ
無職の一人暮らしにかかる生活費はこれ！
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【無職の一人暮らしに必要な生活費と内訳】生きていくために必要なお金はコレだけ。

2021年9月26日 いとまさ
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2021年9月5日 いとまさ
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オーストラリアでビジネス運営中
いとまさ
2021年6月、26歳の時に自衛隊を退職。

その後、3年間の無職生活を通し【英語学習】【筋トレ】【お金の勉強】【読書】【ビジネス】に取り組み、人生は大きく変化（向上）！

現在は、オーストラリアでバリスタとして働きつつ、当ウェブサイトを運営中。

『人生は自分の力で変えられる』

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itomasa_li.e.w
【The hardest part】 ここを乗り切れ。ここだけ乗り切れ。 〜 どうも！ “英語 【The hardest part】 ここを乗り切れ。ここだけ乗り切れ。 〜 どうも！ “英語”と”筋トレ”で人生が変わった元自衛官、いとまさです。 2021年に自衛隊を退職。 現在は、オーストラリアでバリスタとして働きつつ、自分のビジネスを運営しています🇦🇺 今では好きな場所で好きな仕事をして生きていますが、 簡単に気楽に今の現状を築いたわけではありません。 ここに至るまでには長い長い努力の過程があり、 そこで多くの苦労と失敗を重ね、辛い思いをしてきました。 しかし、この努力の過程にはそれだけの価値が あったと、胸を張って言えます。 この自分の経験から、 僕は「人生は自分の力で変えられる」、 また、「そのための努力にはそれに見合う価値がある」と信じています。 この信念の下、 Instagramでは過去の僕と同じように「自分の力で人生を変えたい！」と頑張っている人に向け、 人生を変えるために必要なマインドや応援メッセージを発信しています🔥❤️‍🔥 本気で人生を変えたいと思っている人、 特に英語と筋トレで人生を変えようと頑張ってる人は、 ぜひ、このアカウントをフォローしてください👊 これからも、頑張るあなたのモチベーションが上がるような投稿を継続していきます。 人生を変えるために 一緒に頑張っていきましょう。 （僕も更なる高みを目指してまだまだ頑張っている同志です🇦🇺💻☕️） 〜 〜 僕の運営しているウェブサイト【いとまさの人生向上委員会】では、 「自分の力で人生を変える！」をテーマに情報発信を行い、 また、実用的なサービスも提供しています ▷虎の書【英語】：英語を話せるようになるためのロードマップ ▷虎の書【筋トレ】：理想の体を手に入れるためのロードマップ ▷個人相談サービス：いとまさにビデオ通話で何でも相談�
【人生の目標（ゴール）は絶対に持て】

人生は選択の繰り返しだけど、 この選択には正しいも間違いも無 【人生の目標（ゴール）は絶対に持て】

人生は選択の繰り返しだけど、 この選択には正しいも間違いも無い。 自分でゴールを立てるまでは。
 逆説的に、 目標（ゴール）を定めないと、 正しい選択はできない。
目標を立てるから、 正しい選択&間違った選択が生まれる。

 Netflixを観るのか、ジムに行くのか。
目標（ゴール）が無いなら、どちらも良い選択になりうる。
 でも、自分で「かっこいい体を手に入れる」という目標（ゴール）を立てた後は、 前者は正しい選択で、後者は間違った選択になる。
 シンプルに、 自分の目標（ゴール）に近付くのが正しい選択で、 離れるのが間違った選択。

 自分の理想とする人生を生きる（自分らしく生きる）には、 正しい選択の積み重ねが必要。 そして、正しい選択をするのためには、 目標（ゴール）を持つことは必須。 
つまり、目標（ゴール）を持つことは、 自分の理想とする人生を生きるために1番最初にやるべきこと。 
やる気、効率、生産性、とか、全部その後の話。 
まず、 何になりたいか、 何をしたいか、 何をやりたいか、 人生における目標（ゴール）を持て。 

・・昔職場の人に、 「人生に目標（ゴール）が無くても、その時その時で自分の満足する選択をしてたら、最終的に満足のいく人生になる」 って、言われたことがあるけど、
そうやって生きてたら、 毎日ソファでポテチ片手に映画観て人生終わるだろ。 
そんな人生で満足か？
 
#英語#筋トレ#成長#自分の力で人生は変えられる
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【人が引くくらい頑張ろうぜ】

人が引くくらい頑張れば、絶対、結果はついてくる。

自衛隊しか知らないノースキルの俺がオーストラリアでバーテンダーの仕事ゲットしたことを話すと皆んな驚くけど、

それまでに飛び込み＆手渡しで120枚以上のレジュメ配ったことを話すと、もっと驚く。…

— いとまさ｜自分の力で人生は変えられる💪 (@ItoMasaLi) 2026年4月13日
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【The hardest part】 ここを乗り切れ。ここだけ乗り切れ。 〜 どうも！ “英語 【The hardest part】 ここを乗り切れ。ここだけ乗り切れ。 〜 どうも！ “英語”と”筋トレ”で人生が変わった元自衛官、いとまさです。 2021年に自衛隊を退職。 現在は、オーストラリアでバリスタとして働きつつ、自分のビジネスを運営しています🇦🇺 今では好きな場所で好きな仕事をして生きていますが、 簡単に気楽に今の現状を築いたわけではありません。 ここに至るまでには長い長い努力の過程があり、 そこで多くの苦労と失敗を重ね、辛い思いをしてきました。 しかし、この努力の過程にはそれだけの価値が あったと、胸を張って言えます。 この自分の経験から、 僕は「人生は自分の力で変えられる」、 また、「そのための努力にはそれに見合う価値がある」と信じています。 この信念の下、 Instagramでは過去の僕と同じように「自分の力で人生を変えたい！」と頑張っている人に向け、 人生を変えるために必要なマインドや応援メッセージを発信しています🔥❤️‍🔥 本気で人生を変えたいと思っている人、 特に英語と筋トレで人生を変えようと頑張ってる人は、 ぜひ、このアカウントをフォローしてください👊 これからも、頑張るあなたのモチベーションが上がるような投稿を継続していきます。 人生を変えるために 一緒に頑張っていきましょう。 （僕も更なる高みを目指してまだまだ頑張っている同志です🇦🇺💻☕️） 〜 〜 僕の運営しているウェブサイト【いとまさの人生向上委員会】では、 「自分の力で人生を変える！」をテーマに情報発信を行い、 また、実用的なサービスも提供しています ▷虎の書【英語】：英語を話せるようになるためのロードマップ ▷虎の書【筋トレ】：理想の体を手に入れるためのロードマップ ▷個人相談サービス：いとまさにビデオ通話で何でも相談�
【人生の目標（ゴール）は絶対に持て】

人生は選択の繰り返しだけど、 この選択には正しいも間違いも無 【人生の目標（ゴール）は絶対に持て】

人生は選択の繰り返しだけど、 この選択には正しいも間違いも無い。 自分でゴールを立てるまでは。
 逆説的に、 目標（ゴール）を定めないと、 正しい選択はできない。
目標を立てるから、 正しい選択&間違った選択が生まれる。

 Netflixを観るのか、ジムに行くのか。
目標（ゴール）が無いなら、どちらも良い選択になりうる。
 でも、自分で「かっこいい体を手に入れる」という目標（ゴール）を立てた後は、 前者は正しい選択で、後者は間違った選択になる。
 シンプルに、 自分の目標（ゴール）に近付くのが正しい選択で、 離れるのが間違った選択。

 自分の理想とする人生を生きる（自分らしく生きる）には、 正しい選択の積み重ねが必要。 そして、正しい選択をするのためには、 目標（ゴール）を持つことは必須。 
つまり、目標（ゴール）を持つことは、 自分の理想とする人生を生きるために1番最初にやるべきこと。 
やる気、効率、生産性、とか、全部その後の話。 
まず、 何になりたいか、 何をしたいか、 何をやりたいか、 人生における目標（ゴール）を持て。 

・・昔職場の人に、 「人生に目標（ゴール）が無くても、その時その時で自分の満足する選択をしてたら、最終的に満足のいく人生になる」 って、言われたことがあるけど、
そうやって生きてたら、 毎日ソファでポテチ片手に映画観て人生終わるだろ。 
そんな人生で満足か？
 
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「 絶対成功する」って確信してる

今現在、新しく始めたビジネス、
それと同時に始めたSNS、
まだ何の成果も得られてない。

でも、成功のためにやることは分かってるし、
それをやり抜く覚悟もある。
だから、「絶対成功する」って確信してる。…

— いとまさ｜自分の力で人生は変えられる💪 (@ItoMasaLi) 2026年4月16日
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