【オススメの商品&サービス】〜随時更新〜
どうも、いとまさです^^
このページでは、僕が今まで利用してきた／今でも利用しているオススメの商品やサービスを紹介しています。
紹介料（アフィリエイト）がある無しに関わらず、本当に良いものだけを紹介しています！
「筋トレ」「英語」「お金」「読書」・・などのジャンルごとに分けてるので、
ぜひ、あなたが今取り組んでるジャンルで、役に立つものがないか見ていってください^^
・いとまさがオススメする商品やサービス
「筋トレ」に関するオススメの商品・サービスなど
まずは、「筋トレ」に関するオススメの商品・サービスを紹介します。
【虎の書（筋トレ）】（いとまさのサービス）
いきなり自分のサービスで恐縮ですが（←ほんとは思ってない）、自信があるのでオススメさせてもらいます！
【虎の書（筋トレ）】」は、僕が作った理想の体を作り上げるためのロードマップです。
“筋トレで理想の体を手に入れるための方法“を、知識0の人でも分かるように、丁寧にかつ具体的に解説しています。
回り道をせずに、正しい方法で理想の体を手に入れたい人は、ぜひお買い求めください^^
【虎の書（筋トレ）】の詳細は、コチラ＞＞
個人相談サービス（いとまさのサービス）
これまた自分のサービスで恐縮なんですが、いとまさは個人相談サービスも提供してます。（オンライン面談）
僕のこれまでの筋トレライフで培った知識を基に、筋トレやダイエットにおけるあなたの悩み解決に尽力するサービスです。
10年以上前から、失敗も含めて、なが〜く筋トレと付き合ってきたおかげで、僕の筋トレ・ダイエットに関する知識は豊富で、
また、2022年のJBFFフィジーク大分大会優勝などの実績もあります。
ダイエットや筋トレで悩みがある人は、ぜひご利用ください^^
【個人相談サービス】の詳細は、コチラ＞＞
keisan（カロリー計算サイト）
「keisan」は生活や実務に役立つ計算サイトです。
なぜこのサイトが筋トレにオススメなのか？
それは筋トレ・ダイエットに取り組む上で必須である、TDEE（一日の総消費カロリー）の把握が一発でできるからです。
TDEE計算ページに情報を打ち込めば、すぐに自分のTDEEを把握できるので、ぜひ活用してください^^
「keisan（TDEE計算ページ）」は、コチラ＞＞
MY PROTEIN（格安プロテイン販売サイト）
本気で筋トレ・ダイエットに取り組むなら、プロテインは必要不可欠です。
通常の食事だけで1日に必要なタンパク質を満たすことはほぼ不可能なので、基本的にプロテインで補給することになります。
ただ、プロテインって種類が多くあって、どれを飲めばいいか迷いますよね？
色んな選び方（味、溶けやすさ、ブランドなど）がありますが、コスパで選ぶならMY PROTEIN一択です。
僕も何年も愛飲してますが、マイプロより安いプロテインは見たことがありません。
できるだけ安くでプロテインを買いたい人には、MY PROTEINをオススメします。
MY PROTEIN公式HPは、コチラ＞＞ 
初回購入時に僕の友達紹介コード「5NEG-GR1」を入力すると、特典*として3,000円分のクレジットがもらえるので、よかったら使ってください。
*特典は定期的に変わります。
BASE FOOD（栄養バランスパン）
BASE FOOD（ベースフード）は、完全栄養食を謳うパンやパスタなどを販売している食品会社です。
BASE FOODの商品は、26種のビタミンやミネラル、たんぱく質、食物繊維など、豊富な栄養素を含んでいます。
その中で特にオススメなのが、BASE BREAD（ベースブレッド）というパンのシリーズです。
BASE BREADは、上記のとおりビタミンやたんぱく質、食物繊維などの栄養が多く含まれている、そんな変なパンなのに、美味いんです！
なので、
「美味しいものを食べながら、栄養もしっかり取りたい。」という人や、
「忙しい朝でも、しっかり栄養の整った食事を取りたい。」という人にオススメです。
1個約250円とやや高めですが、その価値はある商品だと思います。（初回購入と継続購入は割引アリ）
BASE FOOD（ベースフード）公式HPは、コチラ＞＞ 
ジムでの筋トレに必須な3種の神器
ジムで筋トレをするなら、ベルト、リストラップ、パワーグリップの3点は、必須のアイテムです。
高いものもありますが、安いものでも全然大丈夫なので、ジムに行くなら絶対買いましょう。
僕も安いやつ使ってます。
参考として、僕が使っているものを以下に紹介しておきます。（全てAmazonで購入できます）
▷ベルト（2,000円くらい）
▷リストラップ（1,000円くらい）
▷パワーグリップ（2,000円くらい）
以上が、「筋トレ」に関するオススメの商品・サービスです。
「英語学習」に関するオススメの商品・サービスなど
ここからは、「英語学習」に関するオススメの商品やサービスを紹介します。
【虎の書（英語）】（いとまさのサービス）
【虎の書（英語）】は、英語を話せるようになるためのロードマップです。
僕自身の経験を基に、英語学習に対するマインドや英語が話せるようなるための勉強法を、丁寧にかつ具体的に解説しています。
本気で英語を話せるようになりたい人は、ぜひお買い求めください！
【虎の書（英語）】の詳細は、コチラ＞＞
個人相談サービス（いとまさのサービス）
個人相談サービスとは、僕のこれまでの英語学習で培った知識や経験を基に、あなたの英語学習に関する問題を解決するサービスです。
僕は2021年から本気で英語学習に取り組み、英語力0からTOEIC870点＆IELTS6.5にまで成長することができました。
また、その英語力を活かして、今はオーストラリアでバリスタとして働きながら、充実した生活を送っています。
僕自身まだまだ勉強中の身ですが、それでも、
・・いや、だからこそ！
英語学習者のあなたに寄り添った的確なアドバイスができると思っています。
英語学習で悩みがある人、また、「英語学習に取り組んでるけどあまり進歩が見られずモチベーションが保てない・・」という人は、ぜひご利用ください^^
【個人相談サービス】の詳細は、コチラ＞＞
PROGOS（無料AIテスト）
PROGOS(プロゴス)は、英語のスピーキング力を測定することができるAIテストです。
オープンクエスチョン形式のテストで、受験時間は20分、測定結果は最短2～3分です。
そして、このPROGOSの最大の魅力は、無料で利用可能だということ。
アプリをダウンロードしてメールアドレスを登録するだけで、無料で何回でも利用することができます。（将来的には有料化するそうですが。）
ただ、ビジネスシーンを想定したテストなので、日常英会話力の測定にはあまり向いていません。
また、測定するのは人ではなくAIなので、IELTSなどと比べると、正確な英語力は測れないと思っていた方がいいでしょう。
まぁそれでも、ある程度の参考にはなりますし、なんと言っても無料なので、手軽に英語力（スピーキング力）をチェックしたい人にはオススメです^^
「PROGOS」の詳細は、こちら＞＞
TOEIC L&R（英語テスト）
TOEIC L&Rは、みなさん知っているとおり、英語のリスニング＆リーディング力を測定するテストです。
このTOEICに関しては、しっかりと自分のレベルに対応したスコアが出るようになってると思います。
僕も周りの英語学習者の友人も何回も受けていますが、毎回、その人の、その時点の英語力に対応したスコアとなっていました。
なので、自分の今の英語力を知りたい人や、英語学習の進歩を可視化したい人は、（定期的に）TOEICを受験することをオススメします。
「TOEIC公式HP」は、こちら＞＞
IELTS（英語テスト）
IELTS（アイエルツ）は、世界で12,000の政府機関、教育機関、専門団体に受け入れられているグローバルスタンダードな英語テストの1つです。
リスニング・リーディング・スピーキング・ライティングの4技能を測定する試験です。
人がしっかりと採点をするので、ライティングやスピーキング力も正確に測ることができます。
その正確性から、留学や移住の条件として、一定のIELTSスコア求める国も多いです。
というわけで、信頼性・正確性ともに最高なんですが、テストには全部で4時間近くかかり、また、料金も27,500円と高額です。
なので、受験のハードルは高いと思いますが、留学や海外移住など、自分の英語力を正確に把握or証明したい人にはオススメのテストです。
「IELTS公式HP」は、コチラ＞＞
電子辞書
英語学習をする上で、電子辞書は絶対に持っていた方がいいです。
英単語には大体複数の意味があるのですが、電子辞書で調べると、これらが一気に分かります。
Google翻訳などには、この機能はありません。
値段はピンキリですが、安いものだと1万円程度で購入可能なので、自己投資だと思って購入することをオススメします。
上のやつも1万円以内のやつです。
TEDed（海外の教育系Webサイト）
TEDedは、小学生〜高校生を対象とした海外の教育系Webサイトで、HP上の多くの教育ビデオが無料で視聴できます。
教育の動画だけに特化したYouTubeみたいなサイトです。
TEDedのビデオは学生を対象としているので、比較的簡単な英語で作られており、
日本の英語学習者でも、ある程度英語力が伸びてくれば楽しむことができるでしょう。
TEDedを利用すれば、科学や政治、哲学など、興味深いジャンルのビデオを楽しみながら英語を学ぶことができます。
ある程度英語力が伸びたら、ぜひ利用してみてください。
「TEDedのHP」は、コチラ＞＞
NHKのラジオ番組（＋アプリ&教科書）
NHKはラジオで英語の教育番組を配信しているのですが、実はその番組の質がかなり良いので、英語学習者に超オススメです。
番組の種類は、初心向けの「中学生の基礎英語」といったものから「ラジオビジネス英語」といったものまで、レベル別に10種類くらいあります。
僕は「Enjoy Simple English」「ラジオ英会話」「ビジネス英会話」の3つを聞いていましたが、少なくとも、この3つは本当に良かったです。
そして、このラジオ番組は「NHKゴガク」というアプリを使えば、リアルタイムじゃなくても聴くことができます。
しかも、無料です。（ここ1番大事）
番組自体は無料ですが、各講座に対応した教科書も販売されており、
この番組に対応した教科書があると、より効果的に英語学習を行えます。
値段は1ヶ月で600円程度と決して高いわけではないので、
本格的にNHKのラジオ番組で英語学習をするなら、教科書の購入をオススメします。
また、「ポケット語学」というサービスでは、複数の講座の教科書（電子版）を定額で何個も利用することができます。
何か1つ番組を聞いて勉強してみて、何個か並行して利用したくなった場合は、このサービスを利用するのがお得です。
僕自身、このNHKのラジオ番組をメインにして英語学習に取り組み始めたので、かなり思い入れがあり、このラジオ番組の利用を“強く”オススメしてます。（特に英語学習初心者）
まぁ、アプリで番組を聞く分には無料なので、とりあえずダウンロードして、番組を聞いてみてください^^
Amazonプライムビデオ（Amazonプライム）
Amazonプライムビデオは、Amazonプライムに含まれるサービスの1つで、月額600円で多くの映画が見放題になるサービスです。
このAmazonプライムビデオは、英語音声・英語字幕で映画が見れるので、洋画を使って映画学習をしたい人にオススメです。
他にもNetFlixやHuluなどのサービスもありますが、コスパの面から、僕はAmzonプライムをオススメします。
Amazonプライムには、映画見放題だけでなく、Amazonでの配送料無料や電子本読み放題なども付いてきます。
Amazonプライムは30日無料で試せるので、洋画を使って英語学習をしたい人は、ぜひ試してみてください^^
「Amazonプライム（Amazonプライムビデオ）」の詳細は、コチラ＞＞
ChatGPT
ChatGPTは、高度なAI技術によって、人間のように自然な会話ができるAIチャットサービスです。
このChatGPTには色々な使い方がありますが、英語学習に利用すれば、英文添削や翻訳、英会話、文章問題の作成など、ありとあらゆることができます。
しかも基本的には、無料で利用可能です。
本当に色々な使い方があるのですが、例として、ChatGPTの使い方の参考となる動画を1つ貼っておきます。
「ChatGPT 英語学習」とかでググれば、他にも多くの活用方法が見つかります！
ChatGPTがあるだけで英語学習の幅が大きく広がるので、まだ使ったことがない人は、ぜひこの機会に使い始めてください^^
「ChatGPT」の登録＆利用は、コチラ＞＞
無料AI英会話
AIを相手に、無料で英会話の練習ができるサービスがあります。
これは「Cambly」と「DMM英会話」の2つのオンライン英会話サービスが、それぞれ提供しているものです。
無料会員も含め、会員であれば無料で好きなだけAIを使って英会話の練習ができます。
対人の英会話レッスンを受けたければ、有料会員になる必要があります。
僕はAIよりも対人でのレッスンの方が好きなんですが、
「まだ人と話すのは早いかも」「お金をかけずに英会話の練習がしたい」というような人にはオススメです。
「Cambly」の登録は、コチラ＞＞ 
「DMM英会話」の公式HPは、コチラ＞＞
ELSA（発音矯正アプリ）
ELSAは、スマホで利用できる発音矯正アプリです。（Webでも利用できます。）
AIが音声分析をしてくれて、ネイティブに近い正しい発音に矯正してくれます。
無料で利用できる機能も少しありますが、しっかりと発音矯正を行いたいなら、有料会員になって全機能を使えるようにするのがオススメです。（Proで月額1,000円くらい）
僕自身、”Pro会員で半年くらい頑張ったら、発音が向上した*”という経験があるため、「この1,000円は良い投資かな」と思います。*アプリ内のELSAスコアで判断
でもまずは、無料版でどんな感じか確認するのがいいよ！
僕は発音矯正でしか利用していませんでしたが、その他にもAI英会話など、色々な機能があるので、
気になる方は、以下の公式が出してるビデオを見てみてください。
「ELSA（Premium）」の公式HP（詳細）は、コチラ＞＞
各種オンライン英会話
僕は、「英語を話せるようになるためには、オンライン英会話はマスト」だと思っています。
英語は楽器やスポーツなどと同じで、いくら机上の勉強をしても、実際に話さないことにはスピーキング力は向上しません。
なので、オンライン英会話はオススメというより、マスト（絶対）です。
とはいっても、オンライン英会話にも色々あって、どれを選べばいいか分からないという人も多いと思います。
そんな人は、僕が利用していた4つのオンライン英会話を紹介するので、この中から自分に合ったものを選んでください。
- ワールドトーク・・初心者向け（日本人講師のみ）
- スパトレ・・毎日1レッスン最安値（ほぼフィリピン人講師）
- DMM英会話・・大手の安心感／教材が豊富（ネイティブではない113ヵ国の講師）
- ネイティブキャンプ・・レッスン受け放題／ネイティブプラン最安値
ワールドトーク（オンライン英会話）
ワールドトークは、講師が全員日本人のオンライン英会話です。
そのため、「外国人と話すのはまだ怖い」「分からない時には日本語で質問したい」という初心者の方にオススメのオンライン英会話です。
料金は3,300円〜。（ポイント購入制で、レッスン受講回数により変化。）
「ワールドトーク」の公式HP（無料体験アリ）は、コチラ＞＞
スパトレ（オンライン英会話）
スパトレは、僕がめちゃめちゃ推してる、大好きなオンライン英会話です。
フィリピン留学に行くまでの独学の期間は、本当にお世話になりました！
スパトレが好きな理由は大きく2つあるのですが、1つ目は、予習・復習が求められることです。
他のオンライン英会話サービスとは異なり、スパトレでは、ほぼすべての授業に対し予習・復習を必須としています。
これにより、スパトレを中心に自然と英語学習の習慣が身に付くようになってます。
2つ目は、料金が最安値である点です。
1日1回レッスンを受けることができるプランでは、全オンライン英会話の中でスパトレが最安（5,980円／月）です。
その他、インターフェースがシンプルで使いやすいなどの点もありますが、以上の2つがスパトレの最大の特徴だと思います。
僕自身、1年以上スパトレを使って200回以上のレッスンを受講し、英語力が大きく向上したこともあり、本当にオススメのオンライン英会話です。
「スパトレ」の公式HP（無料体験アリ）は、コチラ＞＞
DMM英会話（オンライン英会話）
DMM英会話は、オンライン英会話業界の超大手です。
そんなDMM英会話には、
- 無料レッスン教材が14,482以上と豊富
- DMM英会話独自のシステムでテレビ電話を行うのでSkypeがいらない
- ネイティブではない113ヵ国の講師
- AI英会話など、その他の関連サービスも充実
といった、大手ならではの特徴／強みがあります。
また、料金も1日1レッスンで月額6,980円と、サービスの手厚さを考えるとコスパもいいです。（ネイティブプランは19,880円）
スパトレと比べると料金は1,000円高いですが、上記した強みや大手の安心感などを考えると、1番”間違いのない”英会話サービスは、このDMM英会話かもしれません。
「DMM英会話」の公式HP（無料体験アリ）は、コチラ＞＞
ネイティブキャンプ（オンライン英会話）
ネイティブキャンプも、大手オンライン英会話サービスの1つで、
- 予約無しで思い立った時にレッスンを受けることができ
- しかもレッスンは受け放題（1日のレッスン回数無制限）
という2点を、独自の強みとして推しています。
実際、料金はDMM英会話と同じで月額6,980円なので、平均して1日に1回以上レッスンを受ける人であれば、このネイティブキャンプが最もコスパの良い英会話サービスです。
ただ、僕の考えるネイティブキャンプの本当の強みは、ネイティブ講師と話せるネイティブプランが最安値であることです。
他のオンライン英会話のネイティブプランの料金は約20,000円／月なんですが、ネイティブキャンプでは17,280円／月です。（ネイティブプランもレッスン回数無制限）
月3,000円は、結構な差ですよね。
これらを踏まえて、ネイティブキャンプは、
・平均して1日に1回以上レッスンを受ける人
・できるだけ料金を抑えてネイティブ講師と話したい人
にオススメのオンライン英会話です。
僕はフィリピン留学から帰国後、オーストラリアに行くまでの半年間くらいで200回以上ネイティブからレッスンを受けました。
コスパは抜群です。
「ネイティブキャンプ」の公式HP（無料体験アリ）は、コチラ＞＞
StudyIn（留学エージェント）
StudyInは、僕がフィリピン留学に行った時にお世話になった留学エージェントです。
インフルエンサーでもある清家さんとアンジーさんの所属してる会社なので、知ってる人も多いかもしれませんね。
正直、他のエージェントを利用してないので比べようがありませんが、フィリピン留学時のStudyInのサポートは満足のいくものでした。
留学（特にフィリピン）を考えてて、留学エージェントを決めかねている人には、StudyInをオススメします。
多くのエージェント同様、留学先の学校から紹介料が入るため、StudyInの料金（手数料）は無料です。
「StudyIn」の公式HP（無料相談）は、コチラ＞＞ 
WISE（海外送金サービス）
WISEは・・、ちょっと説明が難しいのですが、簡単に言うと、“格安で海外送金ができるサービス”です。
日本の口座から海外への口座、海外の口座から日本の口座、両方へのお金のやり取りが、めちゃ安い手数料でできます。（銀行からの送金や現地での両替と比較）
そんなサービスなので、短期留学や海外旅行では、WISEはそこまで必要無いと思いますが、
長期間（半年以上）海外に滞在して、現地の口座を作って日本の口座とお金のやり取りをする予定があるのなら、絶対にWISEを利用した方がいいです。
「WISE」の詳細（公式HP）は、コチラ＞＞
WISEには友達紹介制度があり、紹介された人は、初回の送金手数料が無料になるクーポンが貰えます。
＜このリンク＞からアカウントを作成すると貰えるので、良かったら使ってください。
以上が、「英語学習」に関するオススメの商品・サービスです。
「お金」に関するオススメの商品・サービスなど
ここからは、「お金（節約や投資）」に関するオススメの商品・サービスを紹介します。
初心者のための投資／資産形成セミナー（いとまさのサービス）
【初心者のための投資／資産形成セミナー】とは、
“投資を行う上で必須の知識”や”投資を行うためにやるべきこと”をまとめたセミナー動画が組み込まれたWebページ（ブログ記事）です。
このWebページ1つで、初心者でも必要最低限の知識が身について、すぐに投資／資産形成を始められるようになります！
なぜなら、この【初心者のための投資／資産形成セミナー】には、
「初心者の知りたいであろうこと」「知っておくべきこと」が、分かりやすくまとまってるからです。
興味がある方は、ぜひ、詳細を確認してください^^
【初心者のための投資／資産形成セミナー】の詳細は、コチラ＞＞
投資／資産形成トータルサポート（いとまさのサービス）
【投資／資産形成トータルサポートサービス】は、上記の【初心者のための投資／資産形成セミナー】の進化系みたいなもので、
実際に投資／資産形成を開始するまでの”全て”において、僕（いとまさ）からのサポートが受けられるサービスです！
- 投資／資産形成に必要な知識を身につけて、
- インターネットで証券口座（NISA口座）を開設し、
- 実際に投資を開始する
まで、投資／資産形成開始までの全ての工程を、オンライン面談によりサポートいたします。
知識の習得から口座開設などの各種手続きまで、全てをオンラインで繋がりながら実施していくため、知識0の人であっても、不安無く、投資／資産形成を始められます。
興味がある方は、ぜひ、詳細を確認してください^^
【投資／資産形成トータルサポートサービス】の詳細は、コチラ＞＞
個人相談サービス（いとまさのサービス）
僕は、FP2級の資格を保有しているファイナンシャルプランナーであり、
また、投資を始めてから5年ほど経つ、個人投資家（インデックス投資）でもあります。
この個人相談サービスでは、このFPとしての、また、個人投資家としての知識と経験を活かして、1対１であなたのお金に関する相談に乗ります。
家計管理や資産形成／投資など、お金についてのアレコレ、なんでもお話ください^^
【個人相談サービス】の詳細は、コチラ＞＞
リベ大（YouTubeチャンネル）
今はお金についての発信をしているYouTubeチャンネルも多いですが、個人的には、この「リベ大」が1番のオススメです。
リベ大の動画を定期的に見るだけでも、結構なマネーリテラシーが身につくと思います。
“百聞は一見にしかず”ということで、とりあえず、軽く見てみませんか？↓
各種マネー本
お金の勉強にYouTubeやネットを活用するのもいいですが、僕は「お金の勉強をするなら断然読書がいい！」と思っています。
一般的に、本にまとめられている情報は、ネットのものより、体系的にしっかりとまとめられています。
そのため、一からお金の勉強をしていくには、ネットよりも本がオススメです。
特に「バビロンの大富豪」などの名著では、時を経ても色褪せることのない、非常に重要な“お金の本質”などを学ぶことができます。
僕が読んできたマネー本のうちオススメのものを、【いとまさの本棚】というページにまとめているので、その中から色々読んでみてください。
【いとまさの本棚（本紹介ページ）】は、コチラ＞＞
FP資格
FP資格とは、正式には「ファイナンシャル・プランニング技能士」という名前の資格で、英検などと同じように、求められる知識レベルによって1〜3級に分けられています。
本格的にお金の資格を身につけたいのであれば、このFP資格を取得するのは、かなりオススメです。
FP資格を取得する過程で、金融、保険、税金、年金、不動産などの分野について、広い知識が身につきます。
実用性＆難易度のバランスから、取得するなら2級がオススメです。
僕自身、FP2級を取得したおかげでかなりお金に強くなったので、本気でお金に強くなりたい人には、ぜひFP資格を取ってもらいたいと思ってます。
Studyingやキャリカレなど、安めの通信講座を利用すれば、3〜4万でしっかり知識を身につけて、資格を取得することができます。（参考書での独学でも資格取得は可能）
もし、FP資格に興味があれば、通信講座の内容を確認してみてください。
「Studying」の公式HP、コチラ＞＞ 
「キャリカレ」の公式HP、コチラ＞＞
無料FP相談
「FP相談 by保険チャンネル」などの”無料のFP相談サービス”では、家計管理や保険、投資など、お金に関する悩みを無料でFPに相談することができます。
ただ！このような無料FP相談の利用には、以下のような注意点があります。
まず、このサービスは保険の紹介などで利益を得ているため、相談の流れで、保険の勧誘やその他サービスへの勧誘があるでしょう。
また、嘘をつくとまではいかないでしょうが、相談に対しての回答にポジショントークも含まれるでしょう。
これらの注意点を理解した上で利用するのであれば、無料でFPをこき使えるのはかなりお得なので、試してみる価値はありますよ。
相続、贈与、ローンについての相談や、ライフプランの作成は、専門の知識が無いと、自分でやるのは難しいですからね。
「FP相談 by保険チャンネル」の詳細（公式HP）は、コチラ＞＞
もし保険の勧誘やポジショントークが嫌なら、お金を払ってでも、信用できるFPに相談しましょう。（僕とか！）
【いとまさの個人相談サービス】の詳細は、コチラ＞＞
家計簿
家計管理＝自分の資産管理を行う上で必須となるのが、家計簿です。
まず、入ってくるお金、出ていくお金を把握できなければ、”お金に困らない生活”なんて夢のまた夢です。
自分のお金を管理して”お金に困らない生活”を送りたいのであれば、今日この時から、家計簿をつけることをオススメします。
色々な家計簿があるので、自分に合った家計簿を見つけて、しっかり家計管理をしましょう。
参考程度に、僕はもう5年以上、上の「わたしのかけいぼ」を自分の家計簿（兼スケジュール帳）として使い続けています。
シンプルで使いやすくてオススメです！
Amazonプライム
無駄なサブスクを解約すれば、それだけで、ある程度のお金を手元に残すことができます。
NetFlixやSpotifyなど、今は色々なサブスクサービスがありますが、個人的にはAmazonプライムが最強のサブスクだと信じており、
Amazonプライムさえ契約していれば、他のサブスクはいらないでしょう。（個人的意見）
なぜなら、Amazonプライム1つを契約しているだけで、
- Amazon内の多くの商品の送料が無料
- プライム会員だけを対象にしたプライムセールに参加できる
- 対象の映画やドラマが見放題（Prime Video）
- シャッフルの制限付きだけど音楽聞き放題（Prime Music）
- Kindleで対象の本が読み放題
- クラウドサービスに写真を無制限で保存できる（Amazon Photos）
と、あらゆるサービスを、月々600円（1年一括払いで5,900円）という超安価で利用することができるからです。
今回は割愛したけど、Amazonプライムの特典はまだまだあるよ！
Amazonプライムは、本当にコスパの良いサブスクです。
Amazonプライムには30日間の無料お試しがあるので、興味のある人は試してみてください。
Amazonプライムの詳細は、コチラ＞＞
格安SIM
効率的、効果的に節約したいのであれば、格安SIMに乗り換えるのがオススメです。
auやdocomoといった大手キャリアから、povoやLINEMOといった格安SIMに乗り換えるだけで、月々4,000〜5,000円は節約することができるはずです。
1ヶ月に5,000円ものお金が浮けば、それを投資に回したり、小さなビジネスを始めてみたりと、色々なことができます。
結果として、この5,000円で人生が大きく変わるかもしれません。
・・というようなこともあり、上記の大手キャリアを利用している人は、格安SIMに乗り換えることをオススメします。
少し前になりますが、無職目線でオススメの格安SIMについての記事を書いたので、参考にしてください^^
一括見積もりサイト
固定費の見直しも、格安SIMへの乗り換えと同じくらい、手軽なのに効果がある節約です。
電気・ガス、自動車保険、火災保険など・・、同じ条件なら値段は安いに越したことはありません。
そして、その安いものを探すのに役立つのが、一括見積もりサイトです。
自分の求める条件を設定して検索すれば、条件に当てはまるものを、料金順などの一覧で表示してくれます。
その中から最安のものに乗り換えるだけで、長い目で見ると、結構なお金が節約できます。
一括見積もりを利用したことがない人は、ぜひ活用することをオススメします。
料金の相場も分かるしね！
▷エネチェンジ 
（電気＆ガスの一括見積もりサービス）
▷インズウェブ（無料の自動車保険一括見積もりサービス 
）
▷スクエアバン（火災保険の無料診断サービス 
）
ふるさと納税
ふるさと納税は、NISAと同様、“やりゃなきゃ損！”な国のお得な制度です。
僕の考え方で、めっちゃ簡単に言うと、税金の一部が物で返ってくる制度です。
ここで説明すると長くなってしまうので、詳しく知りたい方は、上のリベ大の動画か、このふるさとチョイスの記事を参考にしてください。
また、実際の手続きの方法は、楽天市場の「ふるさと納税初めてガイド」が参考になります。
繰り返しになりますが、ふるさと納税は、大抵の人にとって”やりゃなきゃ損”な制度です。
自分の上限額など、いくつか知っておかないといけないこともありますが、基本的には簡単な手続きで済むので、まだやっていない人は今年から始めましょう。
▷楽天のふるさと納税は、コチラ＞＞（楽天市場のHPで「ふるさと納税」と検索）
楽天証券 or SBI証券（ネット証券口座）
お金に困らない人生を生きるためには、貯めたお金を“投資で増やしていく”のが王道ですが、投資を行うには証券口座が必要になります。
証券口座を持っていない人は、すぐに開設しましょう。
今の時代、銀行（預金）口座と同じくらい重要な必須アイテムです。
え、「どの証券会社で開設すればいいのか？」って？
“楽天証券”か”SBI証券”にしておけば、間違いないです。
どちらも大手の優良ネット証券で、多くの人が利用してます。（僕も両方利用してます。）
初心者には、HPが使いやすい楽天証券が特にオススメです。
楽天証券の口座開設（公式HP）は、コチラ＞＞
SBI証券の口座開設（公式HP）は、コチラ＞＞
「自分一人で口座を開設して、投資を始められるか不安・・。」という方は、僕のサービスである【投資／資産形成トータルサポート】の利用がオススメです。
知識の習得から口座開設などの各種手続きまで、全てをオンラインで繋がりながら実施していくため、知識0の人でも、不安無く、投資／資産形成を始められます。
クレジットカード
もし、クレジットカードを持っていない（使っていない）のであれば、今すぐ作ることをオススメします。
なぜなら、“クレカでの支払い”は、最も簡単な節約方法の1つだからです。
クレジットカードで支払いをする“だけ”で、支出の1%のポイント（＝お金）が返ってきます。
年間100万の支出なら1万円、200万円なら2万円です。
現金ではなくカードで支払いをする”だけ”で、何もせずに毎年これだけのお金がもらえると考えると、この節約効果は結構大きいですよね。
なので、特別なこだわりがない限り、支払いにはできるだけクレジットカードを利用することをオススメします。
「色々なクレカがあって、どのクレカにすればいいか分からない」と言う人は、オススメのクレカについてまとめた記事があるので参考にしてください^^
以上が、「お金（節約や投資）」に関するオススメの商品・サービスです。
「読書」に関するオススメの商品・サービスなど
ここからは、「読書」に関するオススメの商品・サービスを紹介します。
いとまさの本棚（当ブログのページ）
読書に関するオススメの商品サービスですが、
まず、当ブログの1ページ【いとまさの本棚】を紹介させてください。
【いとまさの本棚】とは、「スペースを取っても家の本棚（＝いとまさの本棚）に残しておきたい」と思う良書を紹介しているページです。
今まで読んできた良書を、マインドや筋トレ、英語、お金・・など、様々なジャンルに分けてにリストアップしています。
今のところ、大体70冊くらい紹介してます。
この【いとまさの本棚】の中から、あなたの人生を変える1冊が見つかるかもしれません。
人生を変えるような本や、各ジャンルで役に立つ本を探している人は、ぜひ、当ページを利用してください^^
【いとまさの本棚】は、コチラ＞＞
Audible（オーディブル）
Audible（オーディブル）とは、Amazonが提供している、音楽のように“本を聴く”サービスです。
月額1,500円で、移動中や作業中、いつでもどこでも、12万冊もの本が聴き放題となります。
Audibleの良いところは多くありますが、まずはコスパが最高です。
Audibleを1日30分だけ利用したとしても、1ヶ月で3,4冊の本が聴けます。（本にもよりますが、1冊で大体4〜5時間の長さ。）
1冊の本が1,000円以上することを考えると、月額1,500円というのは、かなりコスパの良いサービスだと思います。
僕は通勤＆料理の時間に利用して、1ヶ月に4冊くらい、小説や自己啓発本を聴いていました。（オーストラリア版）
でも何より、“通常であればただ浪費されるスキマ時間が自己投資の時間になる”ことこそ、Audibleの最大のメリットでしょう。
通勤時間や料理の時間など、YouTubeで音楽をかけたりしながら、何気なく無駄にしてしまう時間ってありますよね？
Audibleがあると、このような時間が、読書という自己投資の時間になります。
上記のとおり、1日30分だけの利用でも、1ヶ月で大体3冊くらいの本が聴けるので、
Audibleを使って自己投資する人とそうでない人の間には、1年もすれば大きな差が現れてくるでしょう。
・・長くなりましたが、そんなこんなで、
Audibleは、「読書を自己投資として取り組みたいけど、なかなか時間を取れない・・」という人には、かなりオススメのサービスです。
Audibleの詳細（公式HP）は、コチラ＞＞
Prime Reading（プライムリーディング）＝Amazonプライム
Amazonプライム会員特典の1つに、「Prime Reading（プライムリーディング）」という、電子書籍が無料で読めるサービスがあります。
Amazonプライム会員であれば、小説やビジネスから雑誌まで、
1,000冊以上の電子書籍が、Kindleというアプリを使って無料で読めるんです。
そして、そのラインナップには［バビロンの大富豪］など、超が付く名著も含まれているから驚き！
僕は普通の本が好きなので、日本では、ほぼ利用してませんでした。
ただ、オーストラリアに滞在している今は、日本の本が手に入りにくいため、このPrime Readingは重宝しています。
Amazonプライム会員の人で、電子書籍に抵抗の無い人なら、絶対に利用すべきサービスでしょう。
このプライムリーディングにしても、プライムビデオにしても、そう。
日本のAmazonプライムは、本当にコスパ最高。
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以上が、「読書」に関するオススメの商品・サービスです。
「マインド」でオススメの商品・サービスなど
ここからは、「マインド」に関するオススメの商品・サービスを紹介します。
個人相談サービス（いとまさのサービス）
当ブログでは、【個人相談サービス】をやってます！
僕（いとまさ）に、ビデオ通話で何でも相談できるサービスです。
僕は「自分で人生を変えよう」と決意してから、そのための努力の過程で、酸いも甘いも両方経験してきています。
まず、26歳で「自分の好きなことだけしてカッコよく人生を生きよう！」と決意し、自衛隊パイロットという社会的地位を捨てたのが始まりですが、
そこからは、本気で筋トレに取り組み、英語の勉強を頑張って、お金の知識を身につけ、自分で一からビジネスを始めて、海外に移住したり（現在）・・と、
ここまでに多くのことを経験してきています。
退職からこれまでの数年間を後悔したことはないですし、特に今現在は、自分史上最高に充実した毎日を過ごせています。
ただ、ここまでの全てが思ったとおりにいってるわけではなく、失敗や挫折、孤独などに苦しむことも多くありました。
このような経験を持つ僕だからこそ、過去の僕と同じように人生に悩んでいる人の相談に親身に乗ることができ、かつ、具体的なアドバイスを与えることができると信じています。
これからの人生に悩んでいる人で、僕の考えや価値観に共感できる人（「英語や筋トレ、お金の知識に興味がある」「人生を変えたい」など）は、
ぜひ、この個人相談サービスを利用してください^^
心理カウンセラーの資格も持ってるので、安心して相談してくださいね。
【個人相談サービス】の詳細は、コチラ＞＞
自分の強み診断
自分の目標とする人生を生きるためには、自分の特性を（＝自分の強み）を知って、それを活かすことが重要です。
自分の強みを活かすことができれば、仕事や恋愛、勉強など、人生における多くのことが上手くいきます。
自分の強みを知る方法はいくつかありますが、オススメの方法を、いくつか以下に挙げておきます。
全て心理テストの進化版みたいなもので楽しみながらできますよ。
ストレングスファインダー
1番始めに紹介するツールは、「ストレングスファインダー」です。
この「ストレングスファインダー」は、一言で表すと“才能診断ツール”で、
WEB上で質問に答えることによって、自分の才能や強みを発見することができます。
診断方法としては・・、
まず、本（新品）を購入し、その本に付属している使い捨てのパスコードを使い、ストレングスファインダーの公式HPページで177個の質問に答えます。
質問に答え終わると、その答えを元に、25個の性格特性の中からあなたを構成する性格（＝強み）の1位〜5位が表示されます。
そして、本に書かれている強みの詳細を読んで自己理解を深める（その強みの解説や強みの活かし方、他にどんな人がその強みを持っているかなど）、
という流れです。
本が、”チケット”と”診断結果の解説書”の2つの役割を担ってる感じですね。
「ストレングスファインダー」は、“かなりしっかりした性格診断テスト”って考えると分かりやすいかもしれません。
本（診断）の値段は2,400円と結構高いですが、そこから得られる自己理解や自分の強みの活かし方などを考えると、十分元が取れる良い自己投資だと思います。
特に、「自分の強みを活かして何か始めたい！」という人には、かなりオススメです。
「ストレングスファインダー」の購入（Amazon）は、コチラ＞＞
グッドポイント診断 by リクナビNEXT
2つ目に紹介する強み診断ツールは、「グッドポイント診断」です。
「グッドポイント診断」は、リクナビNEXTという転職サイトが提供しているサービスの1つで、ストレングスファインダーの簡易版のようなものです。
診断の流れもストレングスファインダーと同じで、WEB上で質問に答えて、その答えによって自分の強みが分かるようになってます。
ストレングスファインダーと違うのは、「グッドポイント診断」は無料だということ。
転職サイトのリクナビNEXTの無料会員になるだけで、会員サービスの1つとして無料で利用できます。
“ストレングスファインダーと比べて強みの解説が薄い”というデメリットもありますが、無料であることを考えると、全然許容範囲です。
本気で強み診断をしたいならストレングスファインダーの方がオススメですが、
まずはお試し感覚で、「グッドポイント診断」をするのも全然アリだと思います。
何と言っても“無料”なので、軽い気持ちで自分の強みを診断してみては？
「グッドポイント診断」のページ（リクナビNEXT）は、コチラ＞＞
すぐに転職するつもりがなくても、転職サイト（＝リクナビNEXT）に登録しておくことには多くのメリットがあります。
MBTI診断
最後に紹介するのが、「MBTI診断」です。
MBTI診断では、用意された質問に答えることによって、大きく16種類に分けられた性格のうち、自分がどの性格に当てはまるかを知ることができます。
16種類の性格は、
- 意識（直感型か／観察型か）
- 気質（思考型か／感情型か）
- 戦術（計画型か／探索型か）
- アイデンティティ（自己主張型か／激情型か）
の4つのカテゴリーを基に分類されます。
そして、自分が16種類のうちどの性格に属するのかを知ることで、自己理解の向上や職業適正の発見などに繋がるというわけです。
この場合、“性格＝強み”と考えることができますね。
16Personalitiesというサイトで無料で診断可能なので、興味のある方は、ぜひやってみてください。（ちなみに僕は「ENTJ-A：指揮官」タイプでした。）
自分の性格の解説を詳細まで確認するには、課金する必要があります。（$9＝1,400円くらい？）
転職サイト＆エージェント
人生における”仕事”の存在は、とても大きいです。
“人生の約1/3の時間は仕事をして過ごす”という事実を考えると、少しでも条件の良い仕事に就くべきではないでしょうか？
人によって”条件が良い”の定義は違うと思いますが、一つ言えることは、
「今の現状に落ち着いてないで、自分の理想の人生に近付く仕事に就こう！」ってことです。
そして、転職エージェント＆転職サイトこそ、そのための大きな助けになってくれるツールです。
また、実際に転職をしなかったとしても、転職エージェント＆転職サイトを利用することには、多くのメリットがあります。
この下に、オススメの転職エージェント＆転職サイトを挙げておくので、
もし、あなたに少しでも「転職したい」という気持ちがあるなら、参考にして下さい。
リクルートエージェント（転職エージェント）
・業界最大手で、転職支援の実績数NO.1
・一般&非公開の求人数は、30万件以上！！
・ほとんど全ての業種/職種が見つかる！
・全国どの地域でも対応可能
・年収交渉アリ
転職エージェントの最大手ですね。
「リクルートエージェント」の公式HPは、コチラ＞＞
doda（転職エージェント）
・転職者満足度NO.1
・キャリアアドバイザーの質が高く、丁寧なサポートが好評！！
・ユーザーにあった求人を提案してくれる！
・初心者/未経験歓迎の求人が多い
全体的な数はリクルートエージェントより少ないですが、初心者•未経験者歓迎の求人はdodaの方が多いらしいです。（友人談）
dodaの公式HPは、コチラ＞＞
リクナビNEXT（転職サイト）
・求人情報数/会員登録者数、転職サイトNo.1
・独自のグッドポイント診断で自己分析ができる！
・スカウト機能で企業からのオファーあり！！
・サイト/アプリが使いやすい
求人数が転職サイトの中で最多で、スカウト機能もあり、グッドポイント診断などの独自コンテンツもあり、全て網羅してます。
転職サイトは、とりあえずリクナビNEXTさえ登録してれば大丈夫です。
「リクナビNEXT」の公式HPは、コチラ＞＞
以上が、「マインド」に関するオススメの商品・サービスです。
まとめ
・いい感じの商品＆サービス、色々あるよ！
・・以上が、僕いとまさが、個人的にオススメする商品＆サービスです。
「筋トレ」「英語」「お金」・・など、あなたが今取り組んでるジャンルで役に立ちそうなものが見つかったなら嬉しいです。
これからも良いものがあったら更新していくので、定期的に覗きに来てください^^